Incontro con Martino Nicoletti

Mercoledì 21 aprile 2021, ore 19h00
(durata tra 1h e 1h30)

 

Meditare… Meditare… Tutti ne parlano, molti se ne interessano, alcuni altri la “praticano” … Ma che cos’è in realtà la meditazione? E come possiamo praticarla con facilità e naturalezza integrandola nella nostra vita, senza che doversi trasformare per forza in un monaco tibetano o in un eremita indiano?

Per la prima volta in Italia, Martino Nicoletti propone un incontro dedicato alla pratica della meditazione attraverso la respirazione, l'ascolto dei ritmi naturali del corpo, la visualizzazione e, soprattutto, l’introspezione guidata.

Un’autentica immersione nell’affascinante universo della meditazione, così da offrirvi degli “strumenti” semplici ma efficaci da poter utilizzare in ogni occasione della vita, nella gestione di momenti di stress, di paura, d’insicurezza e come chiave d’accesso alla dimensione del sonno riposante. Imparare a passare dalla frenesia del “fare” al piacere immenso di “essere”!

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