IL MASSAGGIO DELL’ANIMA. I tuoi pensieri determinano la tua salute

Consapevolezza. Quante volte sentiamo questa parola rimbalzare tra le conversazioni della gente, quante volte ci siamo sentiti dire o abbiamo detto “dovresti prendere consapevolezza”, “dovresti avere consapevolezza” in merito ad un atteggiamento, nei confronti di se stessi o di una persona? Fermarsi e guardarsi dentro. Riprendere in mano la propria vita e rimetterla in forma.
Per allenarsi alla felicità servono gambe forti, un cuore impavido e una
mente serena.
Questo libro vuole ambire a riportare al centro della nostra vita le persone,
invece delle cose. È un percorso che coinvolge dieci capitoli dove Desiree
Lunardon, riflessologa plantare e corporea, affiancata e supportata dai
suoi studi e da professionisti in diversi ambiti (dal nutrizionista a chi studia
neuroscienze, dal psicoterapeuta al fisioterapista,..), ci racconta e spiega
come molto spesso un sintomo, prima di diventare cronico e grave, è
stato un’emozione che non abbiamo saputo interpretare bene, accettare e
manifestare.

Il benessere psicofisico, il prendersi cura di sé è il primo passo per intraprendere un percorso nel ricercare la Felicità. Vivere in un corpo
in salute, prendersene cura è un lavoro duro da fare quotidianamente.
Altrettanto importante è avere rispetto per i nostri pensieri, per le
nostre emozioni e intenzioni. Unire il benessere di corpo e mente è
l’ambizione a cui dovremmo aspirare tutti per vivere sereni e consapevoli
delle bellezze del mondo e della serenità del tempo.
Inestetismi, piccole avvisaglie, mal di testa frequenti possono essere i campanelli d’allarme con i quali il nostro corpo ci sta chiedendo
più attenzione e riguardo.
Un libro che spazia, con un linguaggio semplice e preciso, tra nozioni
puramente scientifiche messe in sinergia con la medicina olistica per
non tralasciare o lasciare nulla al caso.