Agenda dello YOGA 2022. Diario del corpo

Questa Agenda del Corpo giunge alla sua felice quarta edizione,
supportata dalla fiducia e la stima della Om Edizioni che ha
abbracciato il progetto.

La particolarità di questa agenda è che ogni anno, pur rimanendo nel tema Corpo/Yoga, cambia focus. Il primo anno ci siamo dedicati al ciclo mestruale, basando scritti, consigli e il test di auto ascolto, sulle riflessioni di Miranda Grey che potete leggere nel suo famosissimo libro “Luna Rossa” e che
ho usato come ispirazione. Il secondo anno ci siamo dedicati
alle Dee di ogni cultura, rimanendo centrati sul femminile sacro,
mentre il terzo anno, a grande richiesta, abbiamo ripetuto il tema
del ciclo mestruale.

Anche quest’anno ci dedicheremo allo Yoga e al Corpo, ma stavolta la riflessione sarà unisex, avendo raccolto la richiesta di alcuni clienti uomini che mi hanno scritto dicendo che l’agenda era molto bella e utile ma non si sentivano coinvolti. È vero, probabilmente abbiamo pensato che uomini che usino le agende sono estremamente rari. Ma quest’anno voglio dedicare
a loro questa edizione, o meglio vorrei dedicarla all’unicità e la complementarietà del maschile e del femminile presenti in tutti noi, uomini e donne. Altra novità di quest’anno: diamo il
benvenuto alla nostra nuova illustratrice! Benvenuta Elisabetta!

Il tema di quest’anno sarà l’unione tra i Mandala, i Mudra, le Asana
e le energie che ogni stagione e ogni mese ci consiglieranno,
ricordandoci sempre che siamo immersi in un mondo e una
natura ciclica e che siamo influenzati dal clima, dalle stagioni e
dagli astri, sia a livello fisico che emotivo e mentale.

Altra grande novità è l’inserimento delle principali festività indiane. Non le
inseriamo per dare un taglio religioso all’agenda, ma perché le
festività e i riti parlano a loro volta di ciò che la natura e il cosmo
vogliono dirci in un determinato momento dell’anno. Non sono
mai casuali sul calendario, a maggior ragione nel mondo indiano
dove le date delle feste variano anche a seconda delle lune e del
loro ciclo e non si sposano in modo cieco e statico al calendario.
L’augurio, come ogni anno, è quello che possiate vivere appieno
e al meglio il vostro corpo, lasciandovi stupire dal suo modo di
sentire e comunicare, e soprattutto lasciatevi amare da lui e
contraccambiate questo amore!